Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 49,82g | Prot: 71,11g | Hh: 148,07g.
Aamiainen: Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Дары Памира Семена Чиа, Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|