Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 22,27g | Prot: 37,40g | Hh: 125,50g.
Aamiainen: Selada, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Cimory Squeeze Yoghurt, Apel Fuji, Pisang. Lounas: Pisang, Selada, Telur Rebus, Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Välipalat/Muut: Rengginang, Pepaya, Nissin Lemonia, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Rengginang, Kue Semprong, Kue Bawang, Rengginang. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nnachiraa
|