Päiväkirja - Rahmihdy, 24 loka 20


Näytä dieettikalenteri, 24 lokakuuta 2020:
1536 kcal Rasva: 59,93g | Prot: 79,38g | Hh: 188,79g.   Aamiainen: Tropicana Slim Sweetener Classic, Golden Farm Mixed Vegetables, Saus Tiram, Tempe Orek, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mangga. Lounas: Kolak. Päivällinen: Minyak Kelapa, Indomaret Jamur Kuping, Saus Tiram, Babat Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bawang Bombay Dimasak , Tempe Orek, Minyak Kelapa, Golden Farm Mixed Vegetables, Saus Tiram, Nasi Putih, Tempe Orek. Välipalat/Muut: Prosana Proffle Coklat. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
segitu berapa kalori? 
23 loka 20 jäseneltä: Akulah aku
Kalau tadi aku hitung kurleb 500an kalori karena ada minyak kelapa juga kak hehe buat oseng bawang 😅 
24 loka 20 jäseneltä: Rahmihdy

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Rahmihdy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.