Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
putri gita
Päiväkirja
24 loka 20
Päiväkirja - putri gita, 24 loka 20
Profiili - putri gita
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
50 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
2 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 24 lokakuuta 2020:
1147 kcal
Rasva: 42,92g | Prot: 62,22g | Hh: 117,95g.
Aamiainen:
Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk.
Lounas:
Nasi Goreng Ayam, Kebab.
Välipalat/Muut:
Pepaya, Chitato Chitato Sapi Panggang.
lisää...
1134 kcal
Harjoitus:
Lepo - 1 minuutti, Nukkuminen - 23 tuntia ja 59 minuuttia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - putri gita
Näytä täydellinen historia