Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 80,97g | Prot: 83,12g | Hh: 163,64g.
Aamiainen: Philadelphia Сыр, Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Lounas: Арахис, Груши, Творог 5%. Välipalat/Muut: Schweppes Напиток, Рот Фронт Халва, Тетя Клара Орешек со Сгущенкой, Селянське Молоко 2,5%, Ristora Какао. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|