Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 105,21g | Prot: 88,79g | Hh: 151,64g.
Aamiainen: Магнит Авокадо, Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, M&M's Драже с Солёным Арахисом. Päivällinen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Just Brutal Чипсы, Polar Медальоны из Филе Горбуши, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sergeewa003
|