Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 62,23g | Prot: 101,58g | Hh: 99,83g.
Aamiainen: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе. Lounas: Петелинка Куриное Филе. Päivällinen: Olivari Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliya2121
|