Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 17,83g | Prot: 77,31g | Hh: 118,73g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Marilan Pit Stop Integral, Panini Low Carb. Lounas: Mandioquinha, Frango Desfiado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Päivällinen: Caldo de Abóbora, Frango Desfiado, Caldo de Abóbora. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karlaamaraldemelo
|