Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 34,44g | Prot: 70,09g | Hh: 184,59g.
Aamiainen: Магнит Банан, Alpenland Йогурт 0,3%, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr Dias Клетчатка Изящная, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная, Яичный Белок. Lounas: Морковь на Пару, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка на Пару, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Päivällinen: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. Välipalat/Muut: Картошка Печеная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Песочное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|