Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 83,04g | Prot: 69,08g | Hh: 41,89g.
Lounas: Red Onions, Tomatoes, Mestemacher Protein Bread, Avocados . Päivällinen: Extra Virgin Olive Oil, PnP Fresh Cream, Pork Fillet. Välipalat/Muut: Clover Full Cream Fresh Milk, Strawberries , Greek Yoghurt. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DanielaND2017
|