Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2454 kcal
|
Rasva: 150,49g | Prot: 79,26g | Hh: 194,44g.
Aamiainen: Лука Майонез Золотой, Яйцо Куриное, Беляевский Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Ермолино Пельмени "Домашние". Päivällinen: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Простоквашино Творог 5%, Тыква запеченная сладкая. Välipalat/Muut: Невский Кондитер Паркур Конфета, Пятерочка Лук Репчатый, Беляевский Хлеб Пшеничный, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Олейна Подсолнечное Масло, O Green Адыгейский Сыр. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|