Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 54,07g | Prot: 35,93g | Hh: 155,60g.
Aamiainen: Nutella Selai Coklat, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (2). Lounas: Tempe Goreng Tepung, Semur Daging, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Rotiboy Mexican Bun. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - henylestari73
|