Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
45,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 50,65g | Prot: 31,12g | Hh: 192,03g.
Aamiainen: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Lounas: Apel Merah Lezat, Tempe Goreng. Päivällinen: Tempe Goreng, Sayur Campuran, Singkong Goreng. Välipalat/Muut: Donat Dilapisi Coklat, Sari Roti Roti Isi Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazy turtle
|