Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 61,39g | Prot: 83,09g | Hh: 162,82g.
Aamiainen: Soto Ayam, Rempeyek, Good Day Mocacinno. Lounas: Risoles, Pisang, Bubur Kacang Hijau, Rempeyek, Soto Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FarrahLeovita
|