Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 50,58g | Prot: 59,93g | Hh: 120,40g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Макси Зерновые Палочки с Сыром, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Орехи Кешью, Макси Хлеб Финский Зерновой, Сарделька, Щи с Курицей. Päivällinen: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Курица Гриль. Välipalat/Muut: Брусника. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna13021974kon
|