|
corn soup cream ( 198gr
|
609 kcal
|
Rasva: 20,15g | Prot: 46,17g | Hh: 62,38g.
Aamiainen: Sup krim jagung. Lounas: Semur ayam, Sup krim jagung. Päivällinen: Semur ayam, Wortel, Pakcoy. lisää...
|
|
2479 kcal
|
Harjoitus:
Haravointi - 15 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 13 minuuttia, Cardio - 1 tunti ja 27 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
25 loka 20 jäseneltä: patulmamuroh19
|
25 loka 20 jäseneltä: dwifebriza
|
Baput 3 biji dicincang, 1 sdm margarin/minyak, 1 buah jangung dipipil, 1 buah kentang sedeng iris kecil", garem, lada seckupnya, 200 ml air, 250 ml susu full cream, 1 sdm maizena encerkan dg sdikit air. Cara tumis bawang masukan jgung n kentang smp stgh mtang masukan air biar smp panas msukan susu tambahkan bumbu biarkN ampp mndidih tes rasa
25 loka 20 jäseneltä: winingyeppo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - winingyeppo
|