Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 33,77g | Prot: 78,39g | Hh: 45,60g.
Aamiainen: Село Зеленое Простокваша Мечниковская Термостатная, Добрович Сметана 15%, Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Ирис Лён Коричневый, Любава Кефир 1%, Моя Цена Молоко 1,5%. Lounas: Пятерочка Сливы, Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яичный Белок, Яичный Желток, Милково Сметана 15% ГОСТ, Магнит Чеснок, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Päivällinen: Яйцо Куриное, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Välipalat/Muut: Милково Сметана 15% ГОСТ, Растишка Творог Банан-Яблоко Nature без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|