Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
119,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 39,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 54,61g | Prot: 122,05g | Hh: 132,40g.
Aamiainen: Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Anacardo Natural, Naturtierra Copos de Avena. Lounas: Lidl Chocolate 85%, Aceite de Oliva, Melocotones, Carrillada de Cerdo, Arroz Blanco Crudo. Päivällinen: Valor Chocolate Negro 70% con Pepitas de Cacao, Milbona Skyr Melocotón y Maracuyá, Aceite de Oliva, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Milbona Skyrella, Tomates. Välipalat/Muut: La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, La Vaca que ríe Quesitos Light, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|