Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 43,96g | Prot: 107,38g | Hh: 157,28g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Куриные Грудки (Жареные), ВкусВилл Оладьи Печёночные. Lounas: Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Творог 5%, Фисташки, Метро Малина , Клубника, Магнит Мандарин. Päivällinen: Show Time Попкорн Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - романоваольга
|