Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 54,42g | Prot: 161,71g | Hh: 103,97g.
Aamiainen: Milbona Quark Magerstufe, REWE Bio Honig-Dinkel, Ei. Lounas: Meine Metzgerei Frisches Hähnchen-Geschnetzeltes, Frosta Tortellini Rahmspinat. Päivällinen: Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|