Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 48,57g | Prot: 53,96g | Hh: 107,47g.
Aamiainen: Виноград, Орехи Кешью, Мёд, Мясновъ Ацидофилин, Банан, Яйцо (Целое). Lounas: Маракуйя, ВкусВилл Авокадо Хаас, Гречка с Овощами, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Мясновъ Маффин Моя Нежная Тыквочка, Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками, Тыквенные Семечки. Välipalat/Muut: Сухие Семена Чиа, Орехи Кешью, ВкусВилл Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ValentinaMesh
|