Päiväkirja - optiholm, 25 loka 20

Innan man bryter fastan - vassle, kaffe och kanelshake!

Näytä dieettikalenteri, 25 lokakuuta 2020:
5334 kcal Rasva: 119,54g | Prot: 341,78g | Hh: 693,55g.   Aamiainen: Kanel, Clementin, Äpple, McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), McDonald's Kaffe med Mjölk (Liten), Äggmacka, Body Science Whey 100%, Risenta Hela Linfrön, Nyttoteket Clean Collagen, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Risenta Psylliumhusk, Svenska Lantägg Pastöriserade Äggvitor, Star Nutrition Omega-3, Espressokaffe. Lounas: Barbells Milkshake Strawberry, Kung Markatta Sweet Chilisås, Olivolja, Hackad Vitlök, ICA Haricots Verts, Danpo Kycklinginnerfilé, ICA Haricots Verts, Danpo Kycklinginnerfilé, Garant Gröna Sojabönor. Välipalat/Muut: Star Nutrition Tasty Choco Banana, Star Nutrition Best Bar Cookies & Cream, Pågen Vanillas, Haribo Persikor, Fazer Tutti Frutti Glass, Earth Control Dadlar med Kakao. lisää...
1590 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Får man dricka vasslekaffe under hela fastan?  
25 loka 20 jäseneltä: alvacasa
Man får dricka vad man vill. Men det är vad jag bryter fastan med 🥰 
25 loka 20 jäseneltä: optiholm
Hur länge har du fastat?  
27 loka 20 jäseneltä: QueenMaddis
Det beror på när jag ätit min senaste måltid 
27 loka 20 jäseneltä: optiholm
Nu förstår jag inte. Jag är inne på dag 5 av 10.  
27 loka 20 jäseneltä: QueenMaddis
Okej. Jag har kört periodisk fasta i 10 år. Lycka till! 
27 loka 20 jäseneltä: optiholm

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - optiholm


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.