|
22.33 pulang kerja cape, pulang kerumah laper banget, akhirnya makan ini. gpp lah ya sekali kali makan diatas kalori dan makan malem nya begini
|
1820 kcal
|
Rasva: 66,94g | Prot: 152,44g | Hh: 150,31g.
Aamiainen: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung. Lounas: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dimsum, Tahu, Sawi Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Sari Roti Roti Gandum, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Välipalat/Muut: Hatari Malkist, Hatari Biskuit. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laela nurhasan
|