Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 47,66g | Prot: 69,11g | Hh: 195,39g.
Aamiainen: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Булочные Вольчека Хлеб Столичный, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый. Lounas: Красный Октябрь Торт Вафельный "Мишка Косолапый", Пятерочка Сахар, Суп Куриный с Картофелем, Булочные Вольчека Хлеб Столичный. Päivällinen: Булочные Вольчека Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Ирис с Какао, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Пятерочка Сахар, Перекресток Винегрет с Маслом. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|