|
Depois de semanas com descontrole hormonal acho que agora voltamos a luta !
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
131 kcal
|
Rasva: 5,21g | Prot: 3,04g | Hh: 15,23g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Panqueca de Banana. lisää...
|
|
2309 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Caminhada - 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carolinadmm
|