Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 24,81g | Prot: 120,84g | Hh: 204,26g.
Aamiainen: ABC Kecap Manis, Egg White, Papaya, Mango. Lounas: Indonesian Sambal Goreng, Indonesian Layang Fish, White Rice. Päivällinen: Coffee, Muscle First Pro Isolate. Välipalat/Muut: White Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Brownies (Commercial). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|