Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 35,64g | Prot: 70,36g | Hh: 105,21g.
Aamiainen: Семушка Ореховая Смесь, La Pina Арахисовая Паста, Песочное Печенье, Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Бисквитный Двор Торт Творожный, Кофе, Monini Масло из Виноградных Косточек, Меридиан Кета Слабосолёная, Куриное Филе с Овощами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|