Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 49,31g | Prot: 56,29g | Hh: 120,95g.
Aamiainen: Bimoli Minyak Goreng, Otak-Otak, Chicken Nugget, Sosis Ayam, Glico Jcone Black & Pink. Lounas: Telur Goreng, Ikan Mas Goreng, Soto Mie, Selada Kol, TPS Food Bihun Jagung. Välipalat/Muut: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lasela wulan
|