Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 38,68g | Prot: 49,76g | Hh: 95,97g.
Aamiainen: Putih Telur. Lounas: Nasi Merah, Sunco Minyak Goreng, Sawi Hijau. Päivällinen: Nasi Merah, Bango Kecap Manis, Tempe, Sunco Minyak Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racheljessica50
|