Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 52,26g | Prot: 51,04g | Hh: 161,17g.
Aamiainen: Schonfeld Сыр Бри, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nordic Отруби Овсяные. Lounas: Красные Помидоры, Макароны Отварные, SPAR Куриные Оладьи. Päivällinen: Schonfeld Сыр Бри, ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, ВкусВилл Манго. Välipalat/Muut: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Простоквашино Сливки Питьевые 10%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|