Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 48,48g | Prot: 58,10g | Hh: 129,35g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебница Корзинка Ягодная. Lounas: Ашан Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, KDV Курица Запеченная, Приготовленный Лук, Кабачок Гриль, Помидор Запеченный. Päivällinen: Приготовленный Лук, Помидор Соленый, Помидор Запеченный, Помидор Запеченный, Global Village Маслины без Косточки, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Курица Гриль, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус. Välipalat/Muut: Яблоко Антоновка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|