|
|
733 kcal
|
Rasva: 19,65g | Prot: 31,90g | Hh: 107,91g.
Lounas: Bakso Daging Sapi, Fiesta Gyoza, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Dori, Jagung Rebus, Spageti. Päivällinen: Nasi Goreng Ayam. Välipalat/Muut: Fiesta Gyoza, Mangga, Vegeta Vegeta. lisää...
|
|
1686 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pangestwury
|