Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 68,88g | Prot: 102,32g | Hh: 133,71g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Кофе, Рот Фронт Батончики, Рахат Рахат-Лукум, Кофе, Гречка Отварная, Пятерочка Огурец Свежий, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Первая Свежесть Шарики Куриные. Välipalat/Muut: Данон Творог Мягкий 5%, Landers Сыр Легкий 30%, Кофе, Победа Шоколад Горький 72%, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|