Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 80,71g | Prot: 91,72g | Hh: 184,90g.
Aamiainen: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо. Lounas: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Помидоры, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Скит Майонез, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная. Päivällinen: Гематоген, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Куриное Филе на Гриле, Кабачок, Картошка Вареная, Оливковое Масло, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Агуша Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Агуша Молоко 3,2%, Гречка Отварная, ВкусВилл Мороженое Пломбир Шоколадный во Взбитой Глазури. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|