Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 50,59g | Prot: 91,17g | Hh: 140,88g.
Aamiainen: Избенка Сыр Адыгейский, Пискаревский Молоко 2,5%, Пшеничная каша. Lounas: Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Перья. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Пискаревский Молоко 2,5%, Сваля Сыр Российский, Яйцо. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zdanovich.cat
|