Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 44,90g | Prot: 107,41g | Hh: 279,89g.
Aamiainen: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Лакомо Молоко Топленое 4%. Lounas: Яблоко, Лакомо Молоко Топленое 4%, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Пятерочка Сахар, Хурма, Яблоко, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Острый Шефбургер , Гост Лимонад. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Сахар, Лакомо Молоко Топленое 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Васильково Поле Творог Обезжиренный, Кофе, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|