Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
758 kcal
|
Rasva: 17,58g | Prot: 35,77g | Hh: 117,13g.
Aamiainen: Semangka, Fitbar Fitbar Choco Delight, Roti Gandum, Morin Selai Kacang. Lounas: Alfamart Ikan Pindang, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Tempe Orek. Päivällinen: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diyanes1705
|