|
Морквяний тортик
|
1264 kcal
|
Rasva: 60,34g | Prot: 55,19g | Hh: 129,38g.
Aamiainen: Сильпо Морковь, Мрія Какао, Добробут Мука Кукурузная, Сто Пудов Мука Рисовая, Yalam Финики, Soft Boiled Egg, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Наша Ряба Филе Бедра Куриного. Lounas: De Luxe Оливковое Масло, Капуста тушёная, Mutti Мелконарезанные Томаты, АТБ Кабачок, Сильпо Морковь, Сильпо Лук Репчатый, Капуста Білокачаннаб Капуста, Сильпо Свинина Ошеек. Päivällinen: Гранола гречана, Helios Джем из Персиков, Mlekovita Творог На Сырники . Välipalat/Muut: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый), Яблоко Яблоко. lisää...
|
|
1714 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 20 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 35 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Привет. Меня зовут Настя и я помогаю людям. В чем заключается моя помощь? Я помогаю похудеть, набрать вес и выгоняю тараканов из головы, а также решу твою проблему с питанием. Если для тебя это актуально, дай знать 🤗
Напишите мне в Инстаграм. @anastassia.avramenko
26 loka 20 jäseneltä: Анастасия Авраменко16
|
Ой, я тоже все никак не приготовлю морковный тортик))
26 loka 20 jäseneltä: Miss_Iana
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|