Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2013
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2013:
|
1332 kcal
|
Rasva: 34,38g | Prot: 126,39g | Hh: 130,69g.
Aamiainen: Schwarz Cranz Leichtkostschinken, Brötchen. Lounas: Kühne Gewürzgurken, Salatgurke, Schwarz Cranz Leichtkostschinken, Brötchen, Brötchen. Päivällinen: Putenbrust Fleisch, Karotten, Bratwurst. Välipalat/Muut: Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreas0207
|