|
Full day🤗
|
1008 kcal
|
Rasva: 30,26g | Prot: 59,17g | Hh: 133,16g.
Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kubis, Selada, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bango Kecap Manis Light, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Merah. Päivällinen: Kubis Hijau Dimasak, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Greenfields Low Fat Milk, Chia Seed, Pepaya, Roti Gandum. lisää...
|
|
 Kommentit
itu nasi sgtu ukuran nya brp gr kak ?
26 loka 20 jäseneltä: fathia99
|
Yg atas 50 gram kak. Yg bawah 40 gram. Hehe
26 loka 20 jäseneltä: NoorHafizha
|
wokay kak thankyu yahhhh udh jawab, cz aku belom punya timbangan, hehe
26 loka 20 jäseneltä: fathia99
|
Hehehe iyaa kak , semangat yaa
26 loka 20 jäseneltä: NoorHafizha
|
itu sambal terasinya berap kalori dan berapa gram ya.
27 loka 20 jäseneltä: lizghani
|
Aku check di my fitnesspal 20 gram 40 kalori kak 😊
27 loka 20 jäseneltä: NoorHafizha
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NoorHafizha
|