|
밤54.7
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 41,71g | Prot: 80,49g | Hh: 18,02g.
Aamiainen: 매일 매일두유 99.89, 뉴트리디데이 플래티넘 파이널 단백질 파우더, Jarrow Formulas MCT오일. Lounas: 뉴트리디데이 플래티넘 파이널 단백질 파우더, 매일유업 매일 두유 99.89, Jarrow Formulas MCT오일. Päivällinen: 뉴트리디데이 플래티넘 파이널 단백질 파우더. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|