Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 44,68g | Prot: 157,68g | Hh: 220,21g.
Aamiainen: Nutrata Whey Grego Morango com Chantilly, Banana Prata, Queijo Cottage, Seara Peito de Peru Defumado, Princesa do Norte Tapioca Semi Pronta, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Miojo, Produtos Primos Amendoim Torrado sem Pele, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Friboi Fígado de Boi Grelhado. Välipalat/Muut: Canela, Damare Leite Desnatado, Queijo Cottage, Seara Peito de Peru Defumado, Lekker Pão de Forma Integral, Clara de Ovo, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LarissaCF.
|