Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 29,31g | Prot: 60,59g | Hh: 81,44g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Lounas: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Päivällinen: Green Ray Кукуруза, Абрико Топпинг Клубничный , Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|