|
yg kiri foto blan 8 dg bb 69 foto kanan bulan 10 dg bb 58
|
933 kcal
|
Rasva: 31,29g | Prot: 40,92g | Hh: 136,75g.
Aamiainen: Telur Dadar, Sayur Asem, Labu, Ellenka Fiber Creme. Lounas: Telur Rebus, Daun Singkong, Tempe Rebus. Päivällinen: Tahu Goreng, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Tomat Merah, Mangga. Välipalat/Muut: Jeruk, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Oreo Thins Tiramisu, Pisang. lisää...
|
|
 Kommentit
bb awalnya kayak aku, tb berapa kak?
26 loka 20 jäseneltä: lalajourney
|
26 loka 20 jäseneltä: heratini
|
bb awal sama bb skrng persis kaya aku bund
26 loka 20 jäseneltä: nafishatmg20
|
3 bulan bisa turun segitu rutin olahraga ya kak?trus makanannya gimana?
26 loka 20 jäseneltä: Syarifah Ain
|
Sama ini, BB awal, BB skrg, dan BB targetnya dengan aku
26 loka 20 jäseneltä: honainah
|
bahunya dah berkurang bnyak ya...ak jg gth....gemuk bagian bahu😂
27 loka 20 jäseneltä: partinibaru19
|
27 loka 20 jäseneltä: widi.pangestuti
|
27 loka 20 jäseneltä: vfranda
|
lalajourney Tb nya 148-150 kak
27 loka 20 jäseneltä: sinten27
|
nafishatmg20 Iya bun ...Bunda kan tinggi tbnya aku pendek bun
27 loka 20 jäseneltä: sinten27
|
Syarifah Ain Aku diet defkal mulai bln 7 kak foto it sebelum diet dan pertanggal 29 bln 8 aku mulai dietnya bln ini tgl 29 pas 2 Bln.Aku g ada olahrga hanya gerak pekerjaaan rmh bersih" nyapu.Ngepel. Nyuci dan masak hanya saja dlm kegiatan it aku g ada duduknya kak istrahat paling 5 menit
27 loka 20 jäseneltä: sinten27
|
partinibaru19 Iya kak tp belum maksimal itu lingkar lengannya
27 loka 20 jäseneltä: sinten27
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|