Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
619 kcal
|
Rasva: 28,39g | Prot: 36,28g | Hh: 56,49g.
Aamiainen: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Lounas: Cuties Mandarin Orange, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Hershey's Milk Chocolate Miniatures. Päivällinen: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Pineapple. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|