Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 44,85g | Prot: 89,37g | Hh: 100,62g.
Aamiainen: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml). Lounas: Bayam Bayam Rebus, Garlic Powder, Anchor Unsalted Butter, Egg, Saori Saus Tiram, Chili Powder, Napa Cabbage (Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bawang Bombay Bawang Bombay, Leeks, SuperIndo Lada Putih Bubuk. Päivällinen: Monde Serena Egg Roll, Papayas. Välipalat/Muut: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, SuperIndo Kerupuk Ikan . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ascocenda Meida F I
|