Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 64,38g | Prot: 78,85g | Hh: 140,54g.
Lounas: Сливочное Масло, Bonfesto Моцарелла Пицца 45%, Ehrmann Сметана 20%, Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Магнит Чеснок. Päivällinen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Магнит Морковь Свежая, Льняное Масло, Лимонный Сок, Помидоры, Окей Минтай Филе. Välipalat/Muut: Мёд, Ehrmann Сметана 20%, Магнит Банан, Мумуня Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Геркулес Монастырский. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aleksandrsfedoseeva59
|