Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2101 kcal
|
Rasva: 46,45g | Prot: 108,87g | Hh: 201,78g.
Aamiainen: Arla Keso Naturell 4%, Senap, Rågbröd, Clementin, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn . Lounas: Sallad, Äggvita. Päivällinen: Rött Bordsvin, Pinot Blanc Vin, Starköl, Fajita med Kyckling och Grönsaker. lisää...
|
|
1499 kcal
|
Harjoitus:
Sh'bam - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adwahntage
|