Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 60,45g | Prot: 119,01g | Hh: 147,22g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград Яблоко, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яйцо, Кабачок. Lounas: Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Уксус, Delicato Кокосовое Масло, Лук, Морковь, Хек. Päivällinen: Помидоры, Телятина, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Яблоко, Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Кофе, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikki02661fox
|