Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 92,09g | Prot: 119,60g | Hh: 166,95g.
Aamiainen: Ирис Лён Коричневый, Любава Кефир 1%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Яйцо Куриное. Lounas: Добрович Творог. Päivällinen: Ватрушка с Творогом, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Магнат Double Фисташка, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Яйцо Куриное, Добрович Молоко 1,5%, SUS Group Арахис Жареный Соленый , Любава Кефир 1%, Добрович Творог, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Любава Кефир 1%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|